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¿Qué hacer durante una terrible noche de insomnio? - Parte 1
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Lamentablemente, algunas personas deben luchar cada noche contra un demonio llamado insomnio . Lo que para algunos es sinónimo de descan...

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Qué hacer cuando el optimismo no es lo tuyo
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Existen cientos de artículos y libros que nos recomiendan pensar un poco diferente acerca de lo beneficioso que es el optimismo y el pen...

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Combate el insomnio con estos sencillos trucos psicológicos
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Ya te he contado acerca de mi propia experiencia con el insomnio , lo que me llevó a investigar mucho y tratar muchas cosas para erradic...

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Victor Kuppers: ¿Es más importante el conocimiento, la habilidad o la actitud?
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En esta conferencia de TED organizada de manera independiente, Victor Küppers , un coach entusiasta y positivo discute con nosotros la impo...

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Los peligrosos optimistas: Parte 3
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Si has tenido la oportunidad de leer las dos publicaciones anteriores acerca de los mitos y falsedades del pensamiento positivo y el opti...

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Este simple truco mental me liberó del insomnio
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El insomnio es una de las peores condiciones que una persona puede tener. Sus efectos son devastadores, tanto a nivel psicológico co...

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Por fin me encuentro conmigo mismo: Invitados TuCambioEsAhora
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Hoy en esta sección he querido invitar al psicólogo Diego Castañeda, egresado de la Universidad Nacional de Colombia; para abordar un te...

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Cuando perseverar no es la mejor opción: Invitados TuCambioEsAhora
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Bienvenidos a la nueva sección de invitados, en la cual quisiera compartir con ustedes el conocimiento, las opiniones y experiencias d...

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Los peligrosos optimistas: Parte 2
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Dando continuación al debate acerca de las desventajas del pensamiento positivo y optimista, presentaré en esta ocasión 3 argumentos más, ...

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