Tu Cambio Es Ahora

Cree en ti mismo: Claves para desarrollar auto-confianza

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjReSzg4NYScMOj0RXfK3c0JLWTr0DM1qRQUOzHrGbzeAIWnsyaPYfMiR6u205lJfqUj3VKg-rMhT7YT4OPcN4sRYTLkkhCKPGIzfOrjdItC1cZGZFpZX2kIAE0srBDnK-EuU9BQd-EaIc/s1600/14..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cree en ti" border="0" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjReSzg4NYScMOj0RXfK3c0JLWTr0DM1qRQUOzHrGbzeAIWnsyaPYfMiR6u205lJfqUj3VKg-rMhT7YT4OPcN4sRYTLkkhCKPGIzfOrjdItC1cZGZFpZX2kIAE0srBDnK-EuU9BQd-EaIc/s640/14..jpg" title="Cree en ti mismo" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: right;">
<i>"Hay que tener fe en uno mismo. </i><br>
<i>Ahí reside el secreto. </i><br>
<i>Aun cuando estaba en el orfanato </i><br>
<i>y recorría las calles buscando qué comer para vivir, </i><br>
<i>incluso entonces, me consideraba el actor más grande del mundo. </i><br>
<i>Sin la absoluta confianza en sí mismo, </i><br>
<i>uno está destinado al fracaso." </i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Charles Chaplin</u></div>
<div style="text-align: right;">
<br></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/03/confianza.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cómo aumentar la confianza en sí mismo" border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd4qnwiWjqoU3xZRhshPHIBdhWSEmykbZLdYtCQ8ejoG-li1aiGXCage_ykgfRDhfZ8PfKpf46snr_40EodoRbo5T3WgrHgjl5kg6iSIH7hUImCzwuBPv01QwWc78REZFN-HfU98NIgx4/s400/SelfConfidence.jpg" title="Cómo desarrollar auto-confianza" width="400"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cree en ti mismo y los demás también creerán en ti</td></tr>
</tbody></table>
<br>
Uno de los temas centrales de este blog será la confianza. Sin ella es imposible que comiences a transformarte en una mejor persona, ya que el fracaso y las críticas te podrán herir severamente si careces de una confianza robusta en ti mismo.<br>
<br>
La autoconfianza, sucintamente definida por los psicólogos, es <b>la creencia de que se puede realizar satisfactoriamente una conducta específica. </b>En definitiva, creer en sí mismo es tener la certeza de que vamos a lograr nuestro cometido, es tener la seguridad puesta en nuestras propias capacidades.</div>
<div style="text-align: justify;">
<blockquote class="tr_bq">
<i>"Cree en ti mismo"</i> nos repiten con frecuencia. Sin embargo, dejamos deambular esa frase a través de nuestro cerebro sin que cobre mucho significado. Asentimos automáticamente ante la sentencia pero no logramos discernir qué nos está diciendo realmente esta frase. ¿Qué significa creer en sí mismo y por qué "parece" ser tan importante?</blockquote>
Uno de los principales problemas de las personas que desean cambiar algún aspecto de sus vidas precisamente es que no tienen confianza en sí mismos para ser capaces de llevar a cabo las acciones necesarias para alcanzar sus objetivos. <u> </u><br>
<br>
<u>Más aun, la confianza en ti mismo resulta fundamental para mostrarte seguro de lo que eres, especialmente cuando deseas cambiar algo y debes enfrentarte a tus hábitos y a tu forma de pensar para que así puedas hacer las cosas de una manera diferente y aceptes realmente las cosas que debes hacer para cambiar.</u></div>
<br>

Cree en ti mismo: Claves para desarrollar auto-confianza

"Hay que tener fe en uno mismo. Ahí reside el secreto. Aun cuando estaba en el orfanato y recorría las calles buscando qué co...

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Vídeo Motivacional: Trabaja hasta el agotamiento

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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyMWLwUPwE2lge_-n4VBtr7iSjLllunB2-_ozNS4X2mPA6ojGymDtZV3TVPkwQcp5SUuc_taORgdUKAR-WvG5huV9tuVhrKTcPRfmpGrvAPwLIZY-a40q6sJlzXK07UZlyc3t23xveUxo/s1600/13..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="El mejor vídeo para motivarte que verás este año" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyMWLwUPwE2lge_-n4VBtr7iSjLllunB2-_ozNS4X2mPA6ojGymDtZV3TVPkwQcp5SUuc_taORgdUKAR-WvG5huV9tuVhrKTcPRfmpGrvAPwLIZY-a40q6sJlzXK07UZlyc3t23xveUxo/s640/13..jpg" title="El mejor vídeo motivacional que verás hoy" width="640"></a></div>
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="433" src="//www.youtube.com/embed/iaIy0kRfjl4" width="535"></iframe></center>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Recuerda que está prohibido rendirse. ¡Respira hondo y sigue! </span></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span> <br>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwG6pqKnAb0bPYZILOwhiPAl5VS4eMOXY0hBKSc7jqg1L41zBj-tfvHYvpKO7zl5vJGRh7V9YXBBqgWp3VNA8s7wHYz_3lCtJQ-K-3YC3yQEe3_qv3qPSGGFcFgZ6icordHwjXJr77SuE/s1600/Motivacio%CC%81n.Para.El.Deporte.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Discurso Motivacional Para El Éxito" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwG6pqKnAb0bPYZILOwhiPAl5VS4eMOXY0hBKSc7jqg1L41zBj-tfvHYvpKO7zl5vJGRh7V9YXBBqgWp3VNA8s7wHYz_3lCtJQ-K-3YC3yQEe3_qv3qPSGGFcFgZ6icordHwjXJr77SuE/s400/Motivacio%CC%81n.Para.El.Deporte.jpg" title="Palabras Motivadoras para alcanzar el éxito"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">¿Cuál  es la diferencia entre tú y los profesionales? Los profesionales están  dispuestos a tocar la puerta del agotamiento día tras día. ¿Qué esperas?</span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Así que quieres ser exitoso, ¿eh? Bien, <b>hay una cosa en el mundo que tien la habilidad de cambiar nuestra vida entera en un instante. ¿Sabes qué es? ¡Es la acción!</b> Así que el primer paso que tienes que dar es tomar una decisión. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>

Vídeo Motivacional: Trabaja hasta el agotamiento

Recuerda que está prohibido rendirse. ¡Respira hondo y sigue! ¿Cuál es la diferencia entre tú y los profesionales...

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10 frases de superación personal para recordar

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTXzzuMtwIbI855cCjZXQ9ZHleAnrTYs2ntrJTaDG9dzKurTUczM7xS_0YvRfjHmwMTewdG1XMQHPKSb35MLHG6KMGV5wlhkWO3i3j2j1M7ruMbZQFJYbjZvPqlK3h8FPsqLTNkgMJ2Bw/s1600/12..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Frases de crecimiento personal para no olvidar." border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTXzzuMtwIbI855cCjZXQ9ZHleAnrTYs2ntrJTaDG9dzKurTUczM7xS_0YvRfjHmwMTewdG1XMQHPKSb35MLHG6KMGV5wlhkWO3i3j2j1M7ruMbZQFJYbjZvPqlK3h8FPsqLTNkgMJ2Bw/s640/12..jpg" title="Frases de desarrollo personal para recordar" width="640"></a></div><br>
<div style="text-align: justify;">A menudo, las frases que nos invitan a reflexionar son como dosis cortas de sabiduría que nos impactan profundamente. En palabras sencillas, este tipo de frases suelen resumir de manera muy efectiva grandes cantidades de meditaciones acerca de la forma en la que ves tu propia vida.</div><div style="text-align: justify;"><br>
</div><div style="text-align: justify;">En esta ocasión quiero compartir contigo 10 frases que desde hace mucho se han quedado pegadas a mi cabeza gracias a su profundidad y poder persuasivo. Te invito a que leas cada una de las frases de manera atenta y meditativa. Memoriza aquellas que más te hayan impresionado y trata de recordarlas en los momentos decisivos de tu vida.</div><br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_YVaMprsRwiLvrRtrKaSC9KQQu14qc8N9Bv9qqJTLdCkjUttzaZI5RxYU5mK16jM8V1L5DuAE2RqN9Ir-JquAUWiG_D3uzPWDE3rHfj1H5TCttUhe7E97CcYdidai6R4rMxwqobAb48c/s1600/Infinity+Pool+-+St.+Lucia,+The+Caribbean.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Frases para motivarse" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_YVaMprsRwiLvrRtrKaSC9KQQu14qc8N9Bv9qqJTLdCkjUttzaZI5RxYU5mK16jM8V1L5DuAE2RqN9Ir-JquAUWiG_D3uzPWDE3rHfj1H5TCttUhe7E97CcYdidai6R4rMxwqobAb48c/s400/Infinity+Pool+-+St.+Lucia,+The+Caribbean.jpg" title="Reflexiones para motivarse"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">"Nos elevamos por encima de aquellos que nos ofenden, perdonándolos".</span></td></tr>
</tbody></table><br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdt38eS5ilZYs7Rj2BAP5G22741WXFwb2xnOTEK7QX_8bJ09e6IDDMuCGl9HiWhFjscUm-KfohxeyXhi0G2ZHljpZpw_AIGkSYIowwhndlk1keSIQDayvXN7aTh9n-ilKUOz3MFBOgolc/s1600/Kruger+National+Park+South+Afric.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Frases para inspirarse" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdt38eS5ilZYs7Rj2BAP5G22741WXFwb2xnOTEK7QX_8bJ09e6IDDMuCGl9HiWhFjscUm-KfohxeyXhi0G2ZHljpZpw_AIGkSYIowwhndlk1keSIQDayvXN7aTh9n-ilKUOz3MFBOgolc/s400/Kruger+National+Park+South+Afric.jpg" title="Reflexiones inspiradoras"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">"Cada problema es una nueva oportunidad para hacer trabajar más nuestra  inteligencia para solucionarlo. Cada dificultad es una buena ocasión  para robustecer nuestra voluntad y tratar de salir adelante...  ¡victoriosos!"</span></td></tr>
</tbody></table><br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJJyyAGurIgTGVFdB-lL-WuzvAooEvJMBwZ6vvz_2Wi2O_MhiOXBwqbNYZAbWe0gr5t8sBMO2NcNOuLKYvE5sg4VbC6YofY468EVW1x0jlcfK6_DVxeQjXwOKS2HOQDjPO_55Pp1KqpY8/s1600/Landwasser+Viaduct,+Switzerland.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Reflexiones para pensar" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJJyyAGurIgTGVFdB-lL-WuzvAooEvJMBwZ6vvz_2Wi2O_MhiOXBwqbNYZAbWe0gr5t8sBMO2NcNOuLKYvE5sg4VbC6YofY468EVW1x0jlcfK6_DVxeQjXwOKS2HOQDjPO_55Pp1KqpY8/s400/Landwasser+Viaduct,+Switzerland.jpg" title="Frases para reflexionar"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">"Nada es imposible hasta que no se compruebe que lo es. Y aún entonces puede ser que sólo sea imposible en ese momento".</span></td></tr>
</tbody></table><br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigdt_RxYQTQ2Can0ch3uBR51odyexybDT3lkkuC6n6aaWXwaaH7jIqIlvDDWaygYHcNqwCzRdsRNUEFpWwIpi6I4ioOTMtARDuzvbyYIu_q8LAS7ispl3zjx6moT94UIw8GBWfhFgSOyE/s1600/Mo%CC%88hringen,+Germany.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Frases motivacionales" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigdt_RxYQTQ2Can0ch3uBR51odyexybDT3lkkuC6n6aaWXwaaH7jIqIlvDDWaygYHcNqwCzRdsRNUEFpWwIpi6I4ioOTMtARDuzvbyYIu_q8LAS7ispl3zjx6moT94UIw8GBWfhFgSOyE/s400/Mo%CC%88hringen,+Germany.jpg" title="Frases para motivarse"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">"Es más pobre el que más deseos inútiles tiene. Está más satisfecho el  que menos deseos inútiles acepta en su mente y pasa frente a la vanidad,  el orgullo y la ostentación diciendo: "Cuántas cosas que no deseo"</span></td></tr>
</tbody></table>

10 frases de superación personal para recordar

A menudo, las frases que nos invitan a reflexionar son como dosis cortas de sabiduría que nos impactan profundamente. En palabras sencillas...

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¿Qué te puede motivar realmente a hacer ejercicio? Descúbrelo con este cuestionario

<div style="text-align: right;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnnuu70_OD4iie45QI9yHQaWkNnH90r0k9tZIb3YGOb9-ubwzavTUWbq-CwmfeJ__PasbLsbafaA6RNRXBqxI21xez1NJGeAkJX7rj68aZL34diLaz9ZNyYjtaBn03QaJn75hQlWSDYng/s1600/11..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cuestionario para conocer lo que te motiva a hacer ejercicio" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnnuu70_OD4iie45QI9yHQaWkNnH90r0k9tZIb3YGOb9-ubwzavTUWbq-CwmfeJ__PasbLsbafaA6RNRXBqxI21xez1NJGeAkJX7rj68aZL34diLaz9ZNyYjtaBn03QaJn75hQlWSDYng/s640/11..jpg" title="¿Qué te puede motivar a hacer ejercicio?" width="640"></a></div>
<br></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"Si siempre pones límite a cada cosa que hagas, </i><br>
<i>ya sea física o de cualquier otro tipo, </i><br>
<i>se mezclarán en tu trabajo y en tu vida. </i><br>
<i>No hay límites, </i><br>
<i>sólo hay barreras, </i><br>
<i>y no debes pararte ahí, </i><br>
<i>debes ir más allá"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Bruce Lee</u></div>
<div style="text-align: right;">
<i><br>
</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"No paramos de ejercitarnos porque envejecemos, </i><br>
<i>envejecemos porque paramos de ejercitarnos"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Dr. Kenneth Cooper</u></div>
<div style="text-align: right;">
<i><br>
</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"El correr es un gran signo de interrogación </i><br>
<i>que está ahí cada día. </i><br>
<i>Te pregunta: </i><br>
<i>¿Vas a ser un endeble </i><br>
<i>o vas a ser fuerte hoy?"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Peter Maher</u></div>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMshW5icpsl9iUkm-SLumwo9a0_DaQZvWOy1w47GsZP-JiAH3NrevkqHVoGQAjRJESTPUzbmZutLM0f2Ca4zV8Zs8nEeELPv7MkvWNskaksfqqOYIr_TxZKurZKE3Pfw-QdrANZNvNGKM/s1600/Co%CC%81mo-Tener-Ganas-De-Hacer-Ejercicio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Motivos para hacer ejercicio" border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMshW5icpsl9iUkm-SLumwo9a0_DaQZvWOy1w47GsZP-JiAH3NrevkqHVoGQAjRJESTPUzbmZutLM0f2Ca4zV8Zs8nEeELPv7MkvWNskaksfqqOYIr_TxZKurZKE3Pfw-QdrANZNvNGKM/s1600/Co%CC%81mo-Tener-Ganas-De-Hacer-Ejercicio.jpg" title="Razones por las que debo hacer ejercicio" width="400"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"La forma física no puede conseguirse ni por expresión de deseos ni por indiscutible compra". Joseph Pilates</td></tr>
</tbody></table>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Uno de los primeros aspectos que debes tener muy claros a la hora de comenzar a hacer ejercicio es <b>para qué o por qué quieres hacerlo</b>. Así que necesito que te preguntes <u>exactamente</u> qué quieres lograr con el ejercicio.<br>
<br>
Si piensas que no quieres lograr nada en particular, me gustaría que comenzaras a pensar <b>por qué sería bueno que hicieras ejercicio</b>. Por ahora, céntrate en los beneficios (más adelante hablaremos los costos de hacer ejercicio y por qué vale la pena el esfuerzo).</div>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/02/motivos-para-hacer-ejercicio.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="¿Por qué te gusta hacer ejercicio?" border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLBoDy6SN2TbZqVOQwXq0s6xIxw1TkRhO-qILfQMN9v_-eXwc6J-tWAjhWJo6cPs2egPNiC6IyBMp3vy4iU7E-sCunQPQqx1gddghbi1cXp5eakQYwcs1opxzg76EbsHg9-INtGHdIEUA/s320/Por-que-la-gente-hace-ejercicio.jpg" title="¿Por qué te gustaría hacer ejercicio?" width="400"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br>
"Nunca encontrarás tiempo para nada. Si quieres tiempo, debes crearlo". Charles Buxton</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Con un poco de bibliografía psicológica, he diseñado el siguiente cuestionario para que comiences a identificar las razones por las que te gusta o te gustaría hacer ejercicio; lo que al mismo tiempo te ayudará a conocer cuáles cosas pueden motivarte más cuando no sientes ganas de ejercitarte.<br>
<br>
</div>

¿Qué te puede motivar realmente a hacer ejercicio? Descúbrelo con este cuestionario

"Si siempre pones límite a cada cosa que hagas, ya sea física o de cualquier otro tipo, se mezclarán en tu trabajo y en tu vid...

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5 consejos para aumentar tu vocabulario

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMsXhmuqHGYNIRvcaK2l-BZ2nFECTxsl45I0VVNvfc0g52lGmUCEeDMfRqaz12jdDwnS8GUQGU1YS5FRwn8fOe8irmVdxsBVOxmF3iZhkFLFG-voIjd5ksIq60Ro75DPGd-jJxMvPKKRk/s1600/10..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="5 consejos para aumentar tu vocabulario " border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMsXhmuqHGYNIRvcaK2l-BZ2nFECTxsl45I0VVNvfc0g52lGmUCEeDMfRqaz12jdDwnS8GUQGU1YS5FRwn8fOe8irmVdxsBVOxmF3iZhkFLFG-voIjd5ksIq60Ro75DPGd-jJxMvPKKRk/s640/10..jpg" title="Ideas para mejorar tu vocabulario" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Tener un amplio vocabulario siempre resultará útil en las diferentes dimensiones de nuestra vida, especialmente aquellas que tienen que ver con nuestra profesión o nuestros estudios. La cantidad de conocimiento que puedes adquirir (y a un tiempo, la velocidad en la que adquieres este conocimiento) se incrementa cuando eres capaz de entender y usar nuevas palabras, tanto en tu idioma natal como en otros idiomas.<br>
<br>
Si tienes que escribir, leer o adquirir información nueva constantemente (por ejemplo, en tus estudios universitarios), sin duda tener un vocabulario amplio será muy beneficioso. En una frase, lo harás más rápido y mejor.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRNq93YiXrPxsSOGgZniAeN6ILCvbsisIhb57faeh3gtHfxpdR0ZyD2mjnJdEulHwWe7ugTptXlqYrqvQ8MCJRZ4318yDdyTPGGt13KWPikUsEWFx2DKEprgvDeVT-97WiDmhWhyfahUc/s1600/palabras-para-aumentar-vocabulario.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Consejos para mejorar el vocabulario en español" border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRNq93YiXrPxsSOGgZniAeN6ILCvbsisIhb57faeh3gtHfxpdR0ZyD2mjnJdEulHwWe7ugTptXlqYrqvQ8MCJRZ4318yDdyTPGGt13KWPikUsEWFx2DKEprgvDeVT-97WiDmhWhyfahUc/s400/palabras-para-aumentar-vocabulario.jpg" title="Recomendaciones para aumentar el vocabulario en castellano" width="400"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br>
"Una palabra bien elegida puede economizar no sólo cien palabras sino cien pensamientos"<br>
Henri Poincaré </td></tr>
</tbody></table>
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
En este post quiero recopilar una serie de recomendaciones que te pueden ser útiles para que mejores tu vocabulario, incluso si estás aprendiendo otro idioma. Conforme vaya encontrando nuevas estrategias (si conoces alguna que no haya incluido, estaré feliz de leer tu comentario), las iré añadiendo.</div>
<br>
<div style="text-align: right;">
<i>"Los límites de mi lenguaje son los límites de mi mente"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>Ludwig Wittgenstein</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i><br>
</i></div>
<br>
<h2>
1. Lee bastante</h2>

5 consejos para aumentar tu vocabulario

Tener un amplio vocabulario siempre resultará útil en las diferentes dimensiones de nuestra vida, especialmente aquellas que tienen que ...

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Serie "Aprende a hablar en público": Habilidades básicas

<div style="text-align: right;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzqeLQUgtCgDgdF3fYWf0-pN6dN8d0gkVHqFAfL6tSPEbYKTPDNwZM95675oW3OdSK1LNLf5YgVAYA-1irxYN5I84_aQFrbS1Gi-K2xGtJ39yO5NXWEdNsTSqrDz-Oe903YlQYrN0SM5s/s1600/9..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzqeLQUgtCgDgdF3fYWf0-pN6dN8d0gkVHqFAfL6tSPEbYKTPDNwZM95675oW3OdSK1LNLf5YgVAYA-1irxYN5I84_aQFrbS1Gi-K2xGtJ39yO5NXWEdNsTSqrDz-Oe903YlQYrN0SM5s/s640/9..jpg" width="640"></a></div><i><br>
</i> <i><br>
</i> <i>"No hay nada que se pueda comparar a la palabra y a la comunicación. </i><br>
<i>No hay nada comparable a poder hablar a la persona adecuada en el momento adecuado </i><br>
<i>en el que la persona a quien se habla tiene ganas de escuchar, </i><br>
<i>y la persona que habla desea hablar."</i></div><div style="text-align: right;"><u><i>Carmen Martín Gaite</i></u></div><div style="text-align: right;"><i><br>
</i></div><div style="text-align: right;"><i>"Aquel que conoce el poder de la palabra presta mucha atención a su conversación. </i><br>
<i>Vigila las reacciones causadas por sus palabras, </i><br>
<i>pues sabe que ellas </i><br>
<i>"no retornarán al mismo punto sin haber causado su efecto"</i></div><div style="text-align: right;"><u><i>Florence Scovel Shinn </i></u></div><div style="text-align: right;"><i><br>
</i></div><div style="text-align: right;"><i>"Ponte a ti mismo en tu discurso"</i></div><div style="text-align: right;"><u><i>Dale Carnegie </i></u></div><br>
<div style="text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggLt4g-1970gLa-eLPfs2u-qE-xtufLOrtTt9E2Sj3hi1EVLXGR82u7j41qVPoVT3OTSin7amc-cTqHGwz2DOpFVJXWJWVmjQGvItokyBEbz3d9B7pUFOFlrYuJ18xIg_-t1PyZf_JJik/s1600/Pasos.para.aprender.a.hablar.en.pu%CC%81blico.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cómo preparar un discurso" border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggLt4g-1970gLa-eLPfs2u-qE-xtufLOrtTt9E2Sj3hi1EVLXGR82u7j41qVPoVT3OTSin7amc-cTqHGwz2DOpFVJXWJWVmjQGvItokyBEbz3d9B7pUFOFlrYuJ18xIg_-t1PyZf_JJik/s1600/Pasos.para.aprender.a.hablar.en.pu%CC%81blico.jpg" title="Habilidades para hablar en público" width="400"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"Las enseñanzas orales deben acomodarse a los hábitos de los oyentes". <i> </i><br>
<u><i>Aristóteles</i></u></td></tr>
</tbody></table><br>
Lo que pretendo hacer en este blog es desmarcarme de los tantos sitios web que te dan pequeñas dosis de motivación y palabras de aliento, pero que muy pocas veces te ofrecen algo con lo que tú puedas comenzar a mejorar tu vida. Te dicen que tú puedes cambiar y que todo está en tus manos, que no te rindas y que seas paciente. Y aunque estas cosas son importantes porque definen tu actitud, no te puedes quedar con una buena intención y con una dosis de motivación que no sabes cómo enfocar. </div><div style="text-align: justify;"><br>
</div><div style="text-align: justify;">Por eso quiero abrir un espacio que sea más específico, que trascienda los discursos bonitos y las generalidades. <u>Así que vamos a adentrarnos en algunos temas particulares para trabajar en ellos con ejercicios prácticos, con cosas que tú puedes hacer de inmediato para mejorar tu vida personal, académica o profesional.</u></div><div style="text-align: justify;"><br>
</div><div style="text-align: justify;">El primer tema que he elegido para este nuevo apartado del blog es una habilidad muy importante que todos deberíamos cultivar. Me refiero a hablar en público. He escogido este tema porque <b>encierra diversas habilidades clave que van más allá de un discurso</b> o una presentación que podamos hacer. </div><div style="text-align: justify;"><br>
</div><div style="text-align: justify;"><b>Para hablar en público necesitamos ser claros, breves y persuasivos.</b> Si dominamos estas habilidades tan importantes, seremos capaces de usarlas en otros contextos de manera exitosa, desde una simple conversación hasta una entrevista de trabajo o una cita romántica. Por eso, a pesar de que no sea de tu mayor interés aprender a hablar en público, <span style="color: red;">seguramente encontrarás maneras de aplicar las ideas que te ofrezco aquí en otras dimensiones de tu vida</span>.<br>
<br>
</div>

Serie "Aprende a hablar en público": Habilidades básicas

"No hay nada que se pueda comparar a la palabra y a la comunicación. No hay nada comparable a poder hablar a la persona adecuada ...

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Cambia tu mente para cambiar tu vida

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<br>
<center>♦ "Aunque nada cambie,<br>
<b>si yo cambio, todo cambia.</b><br>
<i>Honoré de Balzac</i><br>
</center><br>
<div style="text-align: right;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLj-CLmMHEwVS18LTZmlmeHDtMGUjHfyWlMbLyd-5cyPdsmjf27C8xsjfgiOrhJgofCDg92oKhot5YvlOSxWO7DZzLRU955ErOXmmstOJHlxWzy4pX41aysRSlHSeu5LUOoUssN5COn7w/s1600/8..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Si yo cambio, todo cambia" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLj-CLmMHEwVS18LTZmlmeHDtMGUjHfyWlMbLyd-5cyPdsmjf27C8xsjfgiOrhJgofCDg92oKhot5YvlOSxWO7DZzLRU955ErOXmmstOJHlxWzy4pX41aysRSlHSeu5LUOoUssN5COn7w/s640/8..jpg" title="Cambia tu mente para cambiar tu vida" width="640"></a></div><br>
<center>♦ "¿Por qué se ha de temer a los cambios?<br>
<b>Toda la vida es un cambio</b>."<br>
<i>H.G. Wells</i><br>
<br>
♦"El que puede cambiar sus pensamientos,<br>
puede <b>cambiar su destino</b>".<br>
<i><u>Stephen Crane</u> </i><br>
</center><br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBOI4Nwb3eDAN6s3IjyKftu5CUPJZNqnL168jpqjjWXyfMj7QB1YovfFs4Hau5B_fFf3j2Mf8ONzTghtwQUZfgQOBAHq7WmFOubjV-KAcODa-UDEYn5W3-xI9VWccarEN6XnPX3PXxiQE/s1600/Australia.jpg" imageanchor="1"><img alt="#TuCambioEsAhora: Motivación para cambiar" border="0" height="264" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBOI4Nwb3eDAN6s3IjyKftu5CUPJZNqnL168jpqjjWXyfMj7QB1YovfFs4Hau5B_fFf3j2Mf8ONzTghtwQUZfgQOBAHq7WmFOubjV-KAcODa-UDEYn5W3-xI9VWccarEN6XnPX3PXxiQE/s400/Australia.jpg" title="TuCambioEsAhora: Frases para cambiar" width="400"></a></div><br>
<blockquote><center>"Cada segundo es una oportunidad para cambiar tu vida, porque <b>en cualquier momento puedes cambiar lo que sientes</b>.<br>
No importa lo que sintieras antes.<br>
No importa qué errores crees que cometiste.<br>
¡Cuando cambias tus sentimientos, pasas a otra frecuencia, y la ley de la  atracción te responde al instante!<br>
<b>¡Cuando cambias tus sentimientos, el pasado desaparece!</b><br>
<b>Cuando cambias tus sentimientos, cambia tu vida".</b><br>
<br>
Rhonda Byrne: "El poder"<br>
</center></blockquote><br>
<div style="text-align: right;"><span style="font-size: xx-small;"><i>Inicio Anuncios</i></span></div><br>
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<br>
<div style="text-align: right;"><span style="font-size: xx-small;"><i>Fin Anuncios</i></span></div><br>
<h2 style="text-align: center;">Si yo cambiara </h2><div style="text-align: center;"><br>
</div><div style="text-align: center;">Si yo cambiara mi manera de pensar hacia otros,</div><div style="text-align: center;">Me sentiría sereno.</div><div style="text-align: center;"><br>
</div><div style="text-align: center;">Si yo cambiara mi manera de actuar ante los demás,</div><div style="text-align: center;">Los haría felices.</div><div style="text-align: center;"><br>
</div><div style="text-align: center;">Si yo aceptara a todos como son,</div><div style="text-align: center;">Sufriría menos.</div><div style="text-align: center;"><br>
</div><div style="text-align: center;">Si yo me aceptara tal cual soy, quitándome mis defectos,</div><div style="text-align: center;">¡Cuánto mejoraría mi hogar, mi ambiente!</div>

Cambia tu mente para cambiar tu vida

♦ "Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia. Honoré de Balzac ♦ "¿Por qué se ha de temer a los cambios? Toda la vida ...

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Aplica la persuasión en tu vida diaria

<br>
<div style="text-align: right;"><i><br>
</i> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvZ5S-aYye0K0V5d1P50wRAkKOJ4QyjitsLsi-kI1OtY88AAw_WiNOzuh_K5WDbMOislRyGobsAvKl8cgaxO4wzfdLURRQLYPc3OGdSj6xCW6yYbw7tB7hzDJELuG6br2Qy8YSgj9iAuY/s1600/7..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvZ5S-aYye0K0V5d1P50wRAkKOJ4QyjitsLsi-kI1OtY88AAw_WiNOzuh_K5WDbMOislRyGobsAvKl8cgaxO4wzfdLURRQLYPc3OGdSj6xCW6yYbw7tB7hzDJELuG6br2Qy8YSgj9iAuY/s640/7..jpg" width="640"></a></div><i><br>
</i> <i>"El arte de persuadir consiste tanto en el de agradar </i><br>
<i>como en el de convencer; </i><br>
<i>ya que los hombres se gobiernan </i><br>
<i>más por el capricho </i><br>
<i>que por la razón".</i></div><div style="text-align: right;"><i><u>Blaise Pascal</u>  </i></div><div style="text-align: right;"><i><br>
</i></div><div style="text-align: right;"><i>"La civilización es la victoria de la persuasión sobre la fuerza".</i></div><div style="text-align: right;"><u><i>Platón</i></u></div><div style="text-align: right;"><i><br>
</i></div><div style="text-align: right;"><i>"La fuerza no puede jamás persuadir a los hombres; </i><br>
<i>sólo logra hacerlos hipócritas".</i></div><div style="text-align: right;"><u><i>Fénelon</i></u></div><br>
<div style="text-align: justify;"><br>
Nuestro entusiasmo, esfuerzo y conocimiento siempre debe estar enfocado a establecer relaciones de calidad con las otras personas. A fin de cuentas, las personas son nuestra prioridad en la vida. Nuestra vida, bienestar y éxito dependen de los demás. Por esta razón, <u>deberías dedicar buena parte de tu tiempo y recursos en todo lo que pueda mejorar sustancialmente tus relaciones sociales</u>.<br>
<br>
Pues bien, la persuasión puede hacer precisamente eso. </div><div style="text-align: justify;"><br>
</div><div style="text-align: justify;">La persuasión es una habilidad que debemos cultivar en nosotros, ya que nos brinda la capacidad para influir en los demás de manera duradera. Por tanto, como prometí hace un buen tiempo, dedicaré una muy buena parte de este  blog a hablar sobre la persuasión. <b>Aprender y aplicar las herramientas  que te voy a dar en esta serie te permitirá mejorar tu vida profesional,  académica, social, afectiva y personal</b>. Te lo aseguro.</div><br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXei3Sjao_tHId6WShEeI_pxrwNIla2FpBKMAihn2YDV6JItcR90a6y4Fqy8uv-v6wyiPiWQKSsrPVJr5iIrc1DhS3GmBKAlpKPxb4B6peUpRtwtP_JOTAkR51Ojr3xFfNZ00prTHypDc/s1600/Aprende-A-Persuadir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Còmo persuadir" border="0" height="123" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXei3Sjao_tHId6WShEeI_pxrwNIla2FpBKMAihn2YDV6JItcR90a6y4Fqy8uv-v6wyiPiWQKSsrPVJr5iIrc1DhS3GmBKAlpKPxb4B6peUpRtwtP_JOTAkR51Ojr3xFfNZ00prTHypDc/s400/Aprende-A-Persuadir.jpg" title="Practica la persuasión" width="400"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Si te interesa lograr que otros piensen o actúen de cierta manera, la persuasión es tu mejor opción. </td></tr>
</tbody></table><h3>Ser persuasivo es mejor que tener autoridad</h3>

Aplica la persuasión en tu vida diaria

"El arte de persuadir consiste tanto en el de agradar como en el de convencer; ya que los hombres se gobiernan más por el ca...

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Ideas sencillas, grandes cambios: Encuentra tu pasión en la vida

<div style="text-align: right;"></div><div style="text-align: right;"><br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix0wSTemiHwH6tTa7dkSr4H5JkmkvgLbC8I4hwclF69YTqTYtn9_w8GDDTVRjEb8BS82osZQsITz2KWCfc1F8mMfzaXvIXIkD8z1jbjPZzLGFiYiG_p4p5q_bL6W-M2kX0kw7oK5S_q6s/s1600/6..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ideas sencillas, grandes cambios" border="0" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix0wSTemiHwH6tTa7dkSr4H5JkmkvgLbC8I4hwclF69YTqTYtn9_w8GDDTVRjEb8BS82osZQsITz2KWCfc1F8mMfzaXvIXIkD8z1jbjPZzLGFiYiG_p4p5q_bL6W-M2kX0kw7oK5S_q6s/s640/6..jpg" title="Encuentra tu pasión en la vida" width="640"></a></div><i><br>
</i> <i>"Con las pasiones uno no se aburre jamás; </i><br>
<i>sin ellas, se idiotiza".</i></div><div style="text-align: right;"><u><i>Stendhal</i></u></div><div style="text-align: right;"><i><br>
</i></div><div style="text-align: right;"><i>"Renunciar a mi pasión </i><br>
<i>es como desgarrar con mis uñas </i><br>
<i>una parte viva de mi corazón".</i></div><div style="text-align: right;"><u><i>Gabriele d' Annunzio</i></u></div><div style="text-align: right;"><i><br>
</i></div><div style="text-align: right;"><i>"Las pasiones hacen vivir al hombre, </i><br>
<i>la sabiduría sólo le hace durar".</i></div><div style="text-align: right;"><u><i>Chamfort</i></u></div><br>
<div style="text-align: justify;"><br>
</div><div style="text-align: justify;">En mi práctica como psicólogo clínico, en mi relación con amigos y personas cercanas, en los comentarios del blog y en los mensajes a mi correo o a la página de Facebook del blog, me suelo enfrentar constantemente con una queja como la siguiente: </div><div style="text-align: justify;"><br>
</div><blockquote class="tr_bq"><div style="text-align: justify;"><i>"¿Qué hago para encontrar una pasión en mi vida? Hay cosas que me gustan, pero nada me apasiona. Sé que cuando encuentre mi pasión en la vida todo va a ser diferente, pero el problema es que no estoy haciendo lo que me apasiona porque no sé que es"</i></div></blockquote><br>
<div style="text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1_TFx_cgsjTnGMIShVvpR3ruKqzc-SIh-CJvKg9avoipY2212wso2rGn3U2_Wow5mdQQOJSDoXP_RDjBeuV0Tm7mYhPFW6sA0KrdzSRcqC1LBgx9DEPD9iPu2f1wf-68KWV45fysdEKQ/s1600/Pasio%CC%81n-Por-La-Vida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cómo encontrar mi verdadera pasión en la vida" border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1_TFx_cgsjTnGMIShVvpR3ruKqzc-SIh-CJvKg9avoipY2212wso2rGn3U2_Wow5mdQQOJSDoXP_RDjBeuV0Tm7mYhPFW6sA0KrdzSRcqC1LBgx9DEPD9iPu2f1wf-68KWV45fysdEKQ/s1600/Pasio%CC%81n-Por-La-Vida.jpg" title="Cómo encontrar mi pasión por la vida" width="400"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"Si la pasión, si la locura no pasaran alguna vez por las almas… ¿Qué valdría la vida?"<br>
<b>Jacinto Benavente</b></td></tr>
</tbody></table><br>
</div><div style="text-align: justify;">La respuesta no es sencilla, y tampoco única. <b>De hecho, no hay receta mágica para encontrar la pasión en tu vida. No hay trucos ni atajos.</b> Cada persona encuentra su pasión de manera muy particular.<br>
<br>
A veces es tan solo una cosa que haces y te queda gustando. A veces es algo que has hecho durante años y de repente caes en la cuenta que eso es lo que quieres seguir haciendo toda tu vida, que lo haces porque te apasiona. A veces es algo que nos encontramos una sola vez y, dadas ciertas condiciones especiales, notamos que por fin hemos encontrado lo que nos mueve como nada en el mundo.<br>
<br>
En otras ocasiones, no se trata de una actividad, una persona o un objeto, sino que un cambio mental o emocional que es implementado en nuestra vida, transforma nuestra perspectiva y <span style="color: red;">nos deja ver algo que siempre ha estado frente a nuestros ojos. </span></div><div style="text-align: justify;"></div>