Tu Cambio Es Ahora

¿Qué tan capaz te sientes para lograr tus metas? - Parte 1

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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-9WTJjN4TvdU/WYsurZRrzXI/AAAAAAAABZQ/sHclPKBy364duGBY_kJXiFYClB5tJamogCLcBGAs/s1600/23..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://2.bp.blogspot.com/-9WTJjN4TvdU/WYsurZRrzXI/AAAAAAAABZQ/sHclPKBy364duGBY_kJXiFYClB5tJamogCLcBGAs/s640/23..jpg" width="640"></a></div>
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<i>"Si crees que eres capaz de terminar una maratón o de nadar 100 metros sin detenerte, <br>
la probabilidad de que realmente lo hagas será más alta".</i></div>
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En esta publicación quiero hablar de una de las características más fundamentales para obtener el éxito en cualquier meta que nos propongamos. Se trata de nuestra <b>autoeficacia percibida</b>.<br>
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La autoeficacia percibida es un término psicológico que se utiliza para referirse a la impresión que una persona tiene acerca de su propio desempeño. En otras palabras, la autoeficacia se refiere a la confianza que nos tenemos para poder alcanzar ciertas metas.<br>
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<b>Para cualquier cosa que desees lograr, siempre debes evaluar qué tan capaz eres de hacerlo.</b> Si tienes muy baja autoeficacia, difícilmente lograrás cumplir tus más anhelados deseos porque te sentirás incapaz, a pesar de que objetivamente tengas lo que se necesita para lograr esos deseos. Igualmente, si tienes exceso de autoeficacia, te sentirás excesivamente confiado y eventualmente descubrirás que tus capacidades no serán suficientes para lograr tu objetivo, lo que te llevará inevitablemente a la frustración.<br>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/--jwBWWyyu74/Vf8T19eycTI/AAAAAAAAKMQ/y_UsjMRoqSg/s1600/Ralph-Waldo-Emerson.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Confía en ti mismo" border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/--jwBWWyyu74/Vf8T19eycTI/AAAAAAAAKMQ/y_UsjMRoqSg/s400/Ralph-Waldo-Emerson.JPG" title="Confianza en sí mismo"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gran parte de las acciones que requieren motivación para nosotros están  determinadas por la forma en la que interpretamos nuestra capacidad para  llevar a cabo esas acciones.</td></tr>
</tbody></table>
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<span style="font-size: large;">Aumenta tu nivel de autoeficacia </span><br>
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¿Qué tan capaz te sientes para lograr tus metas? - Parte 1

"Si crees que eres capaz de terminar una maratón o de nadar 100 metros sin detenerte, la probabilidad de que realmente lo hagas se...

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10 reflexiones que debes poner en práctica para cambiar tu visión del mundo.

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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-DpVvdOE1-og/WZxuEb4zAkI/AAAAAAAAMJE/siHZK2HWbP8GJA0g7Hr7pBouOooX4uPOACLcBGAs/s1600/108.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Reflexiones en imágenes" border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-DpVvdOE1-og/WZxuEb4zAkI/AAAAAAAAMJE/siHZK2HWbP8GJA0g7Hr7pBouOooX4uPOACLcBGAs/s640/108.png" title="Reflexiones para cambiar tu visión del mundo" width="640"></a></div>
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Una vez más me asomo al blog para compartir 10 frases que marcaron mi juventud. Aún conservo las anotaciones en agendas y hojas sueltas en las que pensamientos como los que he compartido hasta el momento marcaron mi forma de ver el mundo.<br>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-TA676rdsZ4k/VbLqqG53cmI/AAAAAAAAKJs/vBInoZit_-o/s1600/ReflexionesTuCambioEsAhora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="MotivacionInterna EsHoraDelCambio" border="0" height="180" src="https://4.bp.blogspot.com/-TA676rdsZ4k/VbLqqG53cmI/AAAAAAAAKJs/vBInoZit_-o/s320/ReflexionesTuCambioEsAhora.jpg" title="IdeasMotivacionales TuCambioEsAhora" width="320"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Algunos pensamientos fueron construcciones mías, combinaciones de varias  frases o simplemente transcripciones de libros, folletos, volantes o  cualquier cosa que captara mi atención en ese momento. </td></tr>
</tbody></table>
Me gustaría saber  cuál es la frase que más te ha impactado de las que te he compartido  hasta ahora. Será genial saber de ti en la zona de comentarios.<br>
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Sin más preámbulo, lee con atención plena:<br>
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1. "Depender del pasado es renunciar al futuro. Camina hacia adelante, alegre y seguro."<br>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-T_yK-WJgLTU/VavTxusZcrI/AAAAAAAAKH8/GqDtGHc6Ps4/s1600/Futuro.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=""Depender del pasado es renunciar al futuro. Camina hacia adelante, alegre y seguro."" border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-T_yK-WJgLTU/VavTxusZcrI/AAAAAAAAKH8/GqDtGHc6Ps4/s400/Futuro.png" title=""></a></div>
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