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La música tiene ese poder tan especial de cambiar nuestro ánimo en tan sólo un instante. Por eso siempre recurro a ella para desestresar...

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Técnicas de control emocional: Respiración frente a una vela
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La respiración es el aspecto más fundamental de cualquier técnica de meditación, hipnosis profunda, visualización, imaginería mental o...

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Alimentos que debes consumir -y evitar- si quieres dormir bien
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En la publicación de hoy quiero compartir contigo algunos alimentos que te ayudarán a tener un sueño reparador y que consumidos de la ma...

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Antes de los primeros 3 minutos de esta conferencia, supe que debía compartirla en el blog. No es una gran historia de éxito, de cómo una p...

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