100+ preguntas para hacer un balance del año 2021

Hace 5 años que hago un ejercicio que llamo "Premios del año". Es un ejercicio para hacer un balance de los hitos y los aspectos más destacados el año en diferentes aspectos de mi vida con el fin de terminar e iniciar el año con una sensación de satisfacción y plenitud. 

Para hacer el ejercicio un poco más ameno, suelo incluir muchas preguntas de entretenimiento y no sólo enfocarlo a metas, planes, proyectos, objetivos, logros y resultados; porque estoy convencido que la vida es más que nuestro éxito.

En esta publicación quiero compartir mi balance del año 2021 contigo. 

Quizá te estés preguntando cosas como: 

¿Para qué hacer un balance de un año que ya quedó atrás? 

¿De qué me sirve reflexionar sobre cosas que ya pasaron?

¿Por qué tengo que seguir la corriente y hacer la típica reflexión de fin de año?

¿Qué sentido tiene mirar atrás si nada va a cambiar?

¿Qué propósito real está en hacer un ejercicio artificial y de por sí engorroso?

¿Para qué hacer una reflexión superficial y arbitraria hoy si lo puedo hacer en cualquier momento de mi vida?

Despúes de todo, tiene lógica pensar que el 1 de enero es una convención social y una fabricación humana. Realmente el universo no fluye en ciclos anuales y esta fecha se convierte en una excusa para celebrar, hacer fiestas y ágapes. Algunos pueden pensar que todo esto es superficial y realmente nada cambia porque la tierra le haya dado una vuelta completa al sol a partir de un punto de referencia inventado por el hombre. 

Bueno, lo anterior puede leerse un poco apático pero racional. Y mi contra-pregunta sería ¿qué de malo tiene que hagas el ejercicio de todas formas? ¿Qué tanto pierdes?

Hacer un balance personal del año que termina te permite reflexionar sobre aquellas cosas que hiciste bien, pero también aquellas que pudiste haber hecho mejor. Especialmente, te permite comprometerte con no repetir algunas experiencias.

Foto por Riguelis

OBJETIVOS DE LA REFLEXIÓN FINAL DEL AÑO

Puedes tomar las preguntas como un cuestionario divertido para llenar o puedes convertirlo en un ejercicio interesante, y mucho más si lo haces con alguien más. De cualquier manera, la idea es que disfrutes el ejercicio en cierta medida. 

Las preguntas no apuntan a un simple objetivo; por el contrario, te pondrán a pensar en un montón de detalles que tal vez no tienes presentes a diario pero que configuran lo que vives, lo que podrías cambiar y lo que te convendría mantener. 

Este balance tiene funciones profundas, algunas de las cuales son las siguientes:

1. Hacer un recuento del año que tuviste y así tener presente todo lo que sucedió, no lo último que recuerdas.

2. Reconocer qué es lo que realmente quieres en la vida y lo que te importa verdaderamente.

3. Pensar detenidamente en qué es lo sucedió y revisar si eres coherente con tus preferencias, deseos, gustos, intereses, metas y sueños.

4. Identificar aquellas respuestas que no te gustan para establecer cambios efectivos.

5. Conocer a otras personas de una manera más directa y profunda en tanto que las preguntas se formulen y se respondan con propósito. 

6. Ayudar a otras personas a fortalecer el hábito de la reflexión. Si eres docente o educador de algún tipo, puedes usar algunas preguntas para realizar talleres, grupos de discusión, debates, mesas redondas, asambleas y un montón de ejercicios más al combinarlos con metodologías lúdicas. 

7. Generar objetivos inquebrantables que podrías perseguir este año.

Por ejemplo, si te preguntas cuál fue tu hábito del año y te interesa hacer algo al respecto - independientemente de tu respuesta- podrías establecer un objetivo que te permita ser consciente del hábito que quieres cultivar o fortalecer de ahora en adelante, ya que los hábitos son el pilar básico de tu disciplina. 

Al pensar en una pregunta como esta, tal vez notes que no te estás dando un tiempo para hacer lo que debes hacer, o debido a tus responsabilidades ya no inviertes tiempo y recursos en las cosas que te facilitarán tu vida más adelante. 

Así, podrías definir como un objetivo para este año algo como "Dedicaré al menos tres días a la semana para cultivar X hábito durante media hora" o "Dedicaré todo este mes para pensar en cuál es el hábito que mayor impacto positivo va a generarme este año y diseñaré una forma de incluirlo sutilmente en mi rutina". Por supuesto, habrá que ser flexible y establecer rangos, redefinir nuestros objetivos y pulirlos constantemente, pero este puede ser un excelente inicio.

8. Tener a disposición temas de conversación interesantes que te permitan tener un contacto más íntimo con las personas con las que compartes.

Estas preguntas también te proporcionarán una guía para conocer a los demás. La próxima vez que estés con alguien, hazle algunas de estas preguntas y fíjate en su respuesta. Tal vez puedan responder preocupadas, felices o deprimidas, y eso te dará pistas importantes de cuál es el mundo interno de esa persona. ¡Algunas respuestas de las personas más cercanas a ti te pueden sorprender!

9. Crear principios y valores fundamentales que no estarías dispuesto a negociar por nada del mundo.

Para fortalecer tu carácter y lograr lo que quieres necesitas tener principios. Reflexionar sobre aquellas cosas que vives (en lugar de simplemente padecerlas y dejar que pasen) puede ayudarte a definir principios inquebrantables para ti, una vez hayas reconocido qué es lo que realmente está sucediendo en tu vida, qué es lo que necesitas proteger de tu estilo de vida, qué es lo que quieres evitar a toda costa y qué te está bloqueando tu éxito personal. 

Foto por Riguelis

RECOMENDACIONES GENERALES PARA HACER EL BALANCE DE TU AÑO

Aquí te van unas recomendaciones para realizar un mejor balance y así definir tus metas para este año:

1. El ejercicio es más funcional si te guías por estas recomendaciones y si vas a la parte final de la publicación, en la sección de "puntos de discusión" y "retos".

2. No contestes todas las preguntas en el mismo día o la misma semana: Te será muy difícil y te resultará tedioso. 

Conforme lo vas desarrollando vas notando que tiene diferentes niveles de profundidad y tú decides qué tan profundo llegar. 

El ejercicio toma muchísimo tiempo. Procura responder 5 o 10 diarias únicamente. Tómate el tiempo necesario para responder cada pregunta de la manera más completa y sincera posible. 

No te afanes por responder lo primero que se te ocurra. Trata de identificar los posibles sentidos que pueda tener cada una de las preguntas y piensa en cuál es el sentido que prefieres.

Algo que puedes hacer para lograr responderlas todas es escribir las preguntas en un cuaderno (o imprimirlas) y responderlas según la ocasión.

3. No tienes que responder en orden. 

4. No tienes que responder todas las preguntas. Seguramente algunas preguntas te dejarán en blanco y te mostrarán que no tienes tan buena memoria como piensas y posiblemente algunas no te interese responderlas en lo más mínimo. Tampoco tienes que tener una respuesta única a tus preguntas. Haz listas si es necesario, no te limites.

5. Si tienes pareja, mi recomendación especial es que realices este ejercicio con ella/él. Así conocerás a tu pareja de una manera más profunda y eso los acercará aún más.

6. A cada pregunta, agrégale la formulación ¿por qué?. Responder es fácil pero conocer la explicación detrás de tu respuesta es precisamente el punto de este ejercicio, puesto que te ayudará a profundizar en lo que realmente significa hacer un balance del año.

7. Las preguntas están diseñadas de tal manera que puedes interpretarlas de varias formas diferentes. 

Las preguntas abiertas -y las palabras con muchos significados- son más efectivas porque no limitan tu respuesta a algo mecánico, sino que hacen que pienses en las distintas formas en las que se puede entender una frase.

8. Deja las preguntas y las respuestas por escrito de tal manera que luego puedas consultarlas y/o modificarlas si nuevos recuerdos aparecen. 

9. Te invito a difundir estas preguntas en redes sociales y blogs. Compártelas y discute con tus contactos las diferentes respuestas. Será una forma llamativa de conectar, conocerse un poco mejor y tener una excusa para preguntar y conocer cosas curiosas de las personas que más te interesan. 

No sobra insistir que no hagas todas preguntas a un tiempo. Realmente muy pocas personas se esforzarán en responder todas las preguntas de manera cuidadosa y genuina de una vez. 

10. Disfruta las preguntas. Conversa y discute sobre ellas. Formula estas preguntas a tantas personas como puedas. Diviértete respondiendo. Haz los retos del final.

Foto por Riguelis

100+ PREGUNTAS PARA HACER UN BALANCE DEL AÑO 2021

Me gustaría conocerte un poco más y que conozcas un poco de mí por medio de las siguientes preguntas. Estaré complacido de leer tus respuestas y si tienes sugerencias las recibiré con mucho agrado. 

En tus comentarios también me puedes contar un poco cómo sueles hacer tu balance del año que termina y cómo determinas cuáles metas, logros, objetivos o retos vas a perseguir el siguiente año. 

He colocado en color azul las 10 preguntas más interesantes desde mi perspectiva.

CRECIMIENTO PERSONAL

Lección del año: 
Reto del año (lo que puso mis habilidades al límite): 
Crecimiento personal del año (aspecto en el que más crecí): 

Aspecto por el cual me siento más agradecido/a: 
Hazaña o logro del año: 
Descubrimiento personal del año (algo nuevo que descubrí en mí este año): 
Cualidad mayor trabajada en el año: 
Aspecto de mi personalidad que más descuidé en el año: 
Hábito más fortalecido en el año: 
Habilidad más desarrollada en el año: 
El aprendizaje más significativo práctico o teórico del año:
Mejor decisión del año: 
Peor decisión del año: 
Error del año: 
Principio y/o valor del año: 
Mayor obstáculo del año: 
Palabra o expresión del año:
Mi 2021 en una palabra:
Mi 2021 en una frase:

MOMENTOS

Mayor momento de suerte del año: 
Coincidencia del año:
Momento más vergonzoso del año: 
Sueño (experiencia onírica) del año:
Mes del año:
Día más inolvidable del año:
Experiencia novedosa del año: 
Momento del año (Momento que me cambió la vida): 
Sorpresa recibida del año: 
Sorpresa dada del año:
Un día del año que me gustaría volver a vivir:

El riesgo más grande que tomé este año: 

ACTIVIDADES

Ritual/Rutina del año:
Distracción/Pasatiempo del año:
Actividad del año (lo que más hice en el año, aparte de estudiar o trabajar):

INTERPERSONAL

Cita romántica/amistosa del año: 
Plan del año con pareja:
Plan del año con familia:
Plan del año con amigos:
Mejor viaje:
Mejor regalo recibido:
Mejor regalo dado:
La mejor persona que conocí este año (Alguien que me haya cambiado la vida):
Lo mejor que hice por alguien: 
Amistad del año: 
La virtud que más valoré de los demás este año: 
Conversación del año: 

EMOCIONES

Emoción "limitante" del año: 
Emoción "expansiva/positiva" del año: 
Decepción del año: 
Lo más extraño/misterioso del año: 
Arrepentimiento del año: 
Mayor preocupación del año:
Momento más triste del año (Lo que más me hizo llorar en el año):

ENTRETENIMIENTO

Mejor película vista en el año 

(ciencia ficción)

(drama)

(suspenso)

(animada) 

(acción) 

(comedia) 

(terror) 

(romántica)

(superhéroes) 

Mejor show de televisión: 
Mejor serie: 
Mejor serie animada: 
Mejor anime: 
Mejor serie descubierta en el año: 
Mejor capítulo de una serie: 
Mejor escena de cine o TV del año:
Director del año: 
Actor del año: 
Actriz del año: 

MÚSICA

Canción del año: 
Vídeo musical del año: 
Artista del año: 
Álbum del año:

TECNOLOGÍA Y REDES SOCIALES

Podcast del año: 

Canal de YouTube del año:
Vídeo de YouTube del año: 
Página web del año: 
Página en redes sociales del año:
(Instagram)

(TikTok)
(Facebook)
(Twitter)
(Tumblr)
(LinkedIn)
(Pinterest) 

Videojuego del año: 
Juego móvil del año: 
Aplicación del año:
Programa de computador del año:

CULTURA

Libro de ficción:

(Cuento)
(Poema)

Personaje ficticio del año:
Libro de no-ficción: 

Cómic/revista/novela gráfica:

Obra de teatro:  
Autor del año:
Frase célebre: 
Momento histórico del año:
Personaje del año: 
Documental del año: 

COSAS

Compra del año: 
Prenda de vestir del año:
Golosina/alimento del año:
Bebida del año: 
Lo más delicioso que probé este año:

DEPORTES

Deportista del año:
Deporte del año: 

""La estupidez me ata; 

lo grotesco triste tiene para mi un encanto inaudito. 

Es algo que responde a un afán íntimo de mi naturaleza, 

irónicamente amarga. 

No es que me haga reír, 

sino que me hace pensar profundamente. 

Lo adivino dondequiera que se encuentre y hasta en mi mismo. 

He ahí por que me gusta analizar; 

es un estudio que me divierte"

Gustave Flaubert

Foto por Riguelis

MI BALANCE DEL AÑO 2021: LOS PREMIOS DEL AÑO 

Aquí van algunas de mis respuestas:

Mejor película vista en el año: The invisible guest / Dallas Buyers Club

Mejor película de ciencia ficción: Duna (Basada en el mejor libro de ciencia ficción que leí hace 2 años)

Mejor película dramática: El padre / El diablo a todas horas 

Mejor película animada: Castle in the sky

Mejor película de comedia: No miren arriba

Mejor película de suspenso: Entre navajas y secretos   

Mejor show de televisión: Mind Field (Vsauce) - Patriot Act with Hasan Minhaj

Mejor serie descubierta en el año: Brooklyn Nine-Nine 

Mejor anime: Jujutzu Kaizen

Mejor obra de teatro: Historia de una oveja

Actor del año: Benedict Cumberbatch (Frankestein) / Matthew McConaughey

Actriz del año: Marcela Valencia (Historia de una oveja, Labio de liebre).

Personaje ficticio del año (en una película o serie): Hutch Mansell: Nobody 

Canción del año: The art of dying. Gojira. 

Podcast del año: Hidden Brain

Canal de YouTube del año: Kurgetzsagt/TED-Ed.

Vídeo de YouTube del año: La aceptación. Mónica Cavallé.

Videojuego del año: Crash Bandicoot 4

Aplicación móvil del año: Elevate.

Software del año: Spotify / OBS Studio

Página web del año:

(Twitter): Adam Grant (Al igual que hace 2 años) @Dadsaysjokes

(Instagram): @vintage_scifiart

(Facebook): Aprendemos Juntos

Mejor libro de ficción leído: Death's End. Liu Cixin. / Crónicas Marcianas. Ray Bradbury.

Mejor libro de no-ficción leído: Piénsalo otra vez. Adam Grant.

Autor del año: Liu Cixin / Ray Bradbury

Cuento del año: No tengo boca y debo gritar - Harlan Ellison

Poema del año: Si de Rudyard Kipling. 

Personaje ficticio del año (en una película o serie): Zhang Beihai (The Dark Forest, de Liu Cixin):  

Documental del año: El testigo / Our planet / Song Exploder / The Last Dance / 

Deportista del año: Sthepen Curry. 

Persona del año: Adam Grant

Cita romántica del año: Barú, Cartagena. 

--

La virtud que más valoré de los demás este año: Humildad

Actividad del año (lo que más hice en el año, aparte de estudiar o trabajar): Leer

Experiencia novedosa del año: La fotografía

Momento del año: Estar en un partido de la NBA

Mejor día del año en general: 27/11/2021 - 30/12/2021

Lección del año: Es mejor hacer las cosas a medias que pensarlas muy bien. 

Sorpresa del año: 
Cita o frase (célebre) del año: "Keep your eyes on your paper" / "Execution is the game"

Plan del año con pareja: Salir a desayunar (Sigue siendo un buen plan como lo era en el 2019)

Plan del año con familia: Cantar canciones en inglés con mi sobrino. 

Plan del año con amigos: Salir a trotar. Salir a montar bicicleta. 

Regalo del año: Los regalos de cumpleaños y navidad de mi pareja. 

La mejor persona que conocí este año (Alguien que me haya cambiado la vida): --

Reto del año: Mantenerme activo

Crecimiento personal del año: Cuidarme mental y físicamente.

Hazañas del año: Leer 35 libros (15 más que el año anterior) / No haberme embriagado / Disminuir el uso del celular aproximadamente en un 70% / Ejercitarme al menos día de por medio / Estudiar inglés casi diariamente.  

Logro del año: Ser más auto-compasivo.

Descubrimiento personal del año: Soy capaz de caerme y levantarme más rápido de lo que creía.

Cualidad mayor trabajada en el año: Flexibilidad

Hábito mayor trabajado en el año: La lectura

Hábito más fortalecido en el año: Estudiar inglés. 

Lo mejor que hice por alguien: Ceder y abandonar mi intención de tener la razón o estar en lo correcto y privilegiar la relación con esa persona.

Principio o valor del año: Menos es más (al igual que en 2019): Para tener un alto rendimiento, debo descansar y cuidarme. 

Emoción expansiva del año: Jovialidad, vivacidad.

Mejor decisión del año: Hacerme exámenes médicos, privilegiar mi salud (Contrario a mi peor decisión hace 3 años) 

El aprendizaje más significativo del año (práctico o teórico): Fórmulas básicas en Google Spreadsheets.

El mejor viaje del año: New York.

Arrepentimiento del año: No valorar mi dinero y en consecuencia exigir un buen servicio por lo que pago. 

Error del año: No darme el espacio para replantearme las cosas.

Peor decisión del año: Descuidar la actividad física y la nutrición al empezar el año. 

Defecto del año: Baja empatía

Obstáculo del año: Incapacidad para hacerme cargo de mis responsabilidades y de mi vida. (Lack of ownership) / Baja iniciativa / Mi rodilla (al igual que hace un par de años)

Emoción restrictiva del año: Inseguridad

La frase que más repetí este año (Mi frase favorita): "Ese es mi secreto, capitán..."

Mi 2021 en una palabra: Flexibilidad (Igual que el último año)

Mi 2021 en una frase: Be here now!

"El progreso es imposible sin el cambio,

y aquellos que no pueden cambiar de opinión 

no pueden cambiar nada".

George Bernard Shaw

Foto por Riguelis

PARA HACER
1. A partir del análisis que acabas de hacer, establece un compromiso para el este año.

2. Comparte esta publicación con las personas más cercanas que tengas y compara tus respuestas. Revisa en qué aspectos son similares y en qué aspectos son diferentes y por qué.

3. Si tienes pareja, realiza este ejercicio en pareja. Los resultados podrían sorprenderte.

4. Comenta con un mensaje para las personas que puedan estar leyendo esta publicación y sientan que no tuvieron un buen año.

5. Responde las preguntas anteriores pero en lugar de hacer un balance del año, haz un balance de tu vida hasta ahora.

"La capacidad intelectual no garantiza la destreza mental

Por más inteligencia que tengas, 

si careces de unos buenos motivos para cambiar de opinión, 

vas a perder muchas oportunidades de pensar las cosas otra vez".

Adam Grant

PARA COMENTAR
1. ¿Cuál fue la respuesta que más te agradó dar? ¿Por qué?

2. ¿Qué pregunta sugerirías para complementar el balance del año?

3. ¿Cuál fue la respuesta más desagradable para ti?

4. ¿Alguna respuesta te trajo recuerdos que ahora son difíciles de dejar atrás?

5. ¿Cuál fue el principal aprendizaje que surgió del balance que acabas de hacer?

6. ¿Qué respuestas reflejan un año para olvidar? ¿Por qué?

7. ¿Qué respuestas te sientes orgulloso de dar? ¿Quisieras compartirlas con el resto de los visitantes del blog?

8. ¿Lograste identificar algunas respuestas contradictorias o que no son coherentes entre sí? ¿Crees que esto es normal en tu balance del año o que se trata de un asunto que debes arreglar para este nuevo año?

9. ¿Qué preguntas jamás te habías planteado en tu vida?

10. ¿Responder estas preguntas te generan dificultades emocionales o deseos de no responder algunas preguntas? ¿Por qué?

11. ¿Te gustaría proponer un reto relacionado con las preguntas? ¿Cuál propondrías?

12. ¿Cuáles fueron las preguntas que más te gustaron? ¿Por qué?

13. ¿Cuál fue la pregunta más difícil de responder? ¿Por qué?

14. ¿Qué pudiste descubrir de ti mismo cuando respondías las preguntas?

15. Si pudieras hacerle una pregunta al autor del blog, ¿cuál le harías?

"Pasar más tiempo equivocada no me beneficia en nada.

Es mucho mejor si cambio antes de idea, 

y sienta muy bien tener esa sensación de descubrimiento, esa sorpresa".

Kjirste Morrell

RETOS

1. A partir del análisis que acabas de hacer, establece un compromiso para cambiar por lo menos una respuesta para este año.

2. Comparte esta publicación con las personas más cercanas que tengas para que ellos también puedan hacer el ejercicio y compara tus respuestas. Revisa en qué aspectos son similares y en qué aspectos son diferentes y por qué.

3. Realiza el cuestionario nuevamente pero esta vez escribe las respuestas ideales que te gustaría dar a cada pregunta. Atrévete a soñar y a fantasear con este nuevo ejercicio. 

4. Elige una pregunta para hacerle a la siguiente persona con la que converses y tan pronto como puedas, hazle la pregunta. Repite este ejercicio con personas diferentes, una pregunta distinta por día. De esta manera, conocerás al menos 100 aspectos diferentes de 100 personas diferentes durante aproximadamente 3 meses. El aprendizaje que resultará de esto será fenomenal.

5. Identifica las preguntas que te ayudarán a definir tus principios. Luego, redacta una regla inquebrantable (con posibles cláusulas y excepciones) que te ayuden a ser coherente con tus respuestas.

6. Comenta cuál principio inquebrantable o valor fundamental has decidido implementar en tu vida a partir del anterior ejercicio. 

7. Pídele a una persona que te conozca muy bien (o que por lo menos se jacte de ello), que responda por ti 10 preguntas de tu elección. Es decir, pídele que responda lo que tú responderías. No se lo pongas tan difícil, pero será una forma atractiva de probar qué tanto te conoce. Luego, pídele que elija 10 preguntas para que tú las respondas.

9. Comparte algunas de las respuestas que diste.